感謝の気持ちを込めて！
無料で足揉みメソッドをプレゼントします！
こちらの足揉みメソッドは、基本のセルフリフレに組み込むことで更に効果をUPすることが出来ます。
長年、足のむくみや冷え
肩こりや頭痛にお悩みではありませんか？
足揉みは残念ながら、1回のマッサージでは効果がでません。
継続することで、あなたの体が本来持っている力を引き出し、薬や道具に頼らずに生きられる強さを作っていきます。
私はお塩もお砂糖も、体を作る大事なものだと考えています。
減塩するより、良いお塩を取ること♪
糖質制限するより、良い糖類を選ぶこと♪
この二つを大事にしています。
年末年始はこの二つに気を付けていても、味付けの濃い食事が多いのでどうしても体に負担がかかります。
お肌の調子が悪くなったり、体が浮腫んだり。。。
年末年始は楽しく過ごしたのに、休み明けに疲れが抜けない。。。
そんな経験はないでしょうか？
いつもと違う食生活
いつもと違う生活リズム
連休に溜めてしまった負担を軽減してくれるのが足揉みです＾＾
プレゼントの資料では、簡単な手法をご紹介しています。
ぜひ本日から足揉みをしてくださいね♪
プレゼントを受け取った後は
足裏からふくらはぎにかけて、お好きなクリームやオイルを塗りましょう♪
飲酒時や満腹時は避けて、リラックスできるように温かいお部屋で行ってください＾＾
一年間頑張った自分に
これからの一年間を頑張る自分に
ご褒美のつもりで足に触れてください。
力加減は「痛気持ち良い」くらいで十分効果があります。
グリグリせず、じんわりと押していきます。
最初と最後に白湯を飲むと、体に溜まった老廃物が排出されます。
こちらの写真で押しているが「ソーラープレクサス」です。
参考にしてくださいね＾＾
それではこちらから、プレゼントを受け取ってください
リンパの詰まり解消と
代謝アップの手法をお届けします！