セルフリフレ講座（個人・対面）

 

あなた不調に合わせた足裏マッサージを学んで元気になりませんか？

 

リフレクソロジーの基礎と毎日できる10分の足裏もみの手法が1日で学べます。

 

今のあなたにとって

「これがなければ快適に過ごせるのに」と感じる体の不調は何でしょうか？

 

 

冷え性

肩こり

腰痛

頭痛

不眠

疲労感

 

 

病院に通うほどでもないと、薬や湿布・サプリメントで何とかやり過ごし、酷い時にだけ病院のお世話になる。。。

 

そんな長年繰り返している辛い症状はありませんか？

 

この講座を受講された方々は

 

 

・楽になるのはその時だけで効き目が切れればまた

痛みがぶり返してしまう。。。

 

 

・薬を飲むことに罪悪感があって

毎回落ち込んでしまう。。。

 

 

・薬の飲み過ぎで胃が荒れてしまった。。。

 

 

・コルセットがごわついて

好きな洋服が着られない。。。

 

 

・一年を通して手足が冷たくて

レストランやショッピングモールなど、

冷房の効いている場所が苦手。。。

 

 

・寝るまでに1時間はかかり朝がスッキリ起きられない

日中もボ～っとしてしまい仕事がはかどらない。。。

 

 

・足裏がガサガサで削ったり剥いたりしているので、

サンダルを履くのが恥ずかしい。。。

 

 

様々なお悩みを抱えていました

 

そして加齢と共に不調が出る頻度が増し、他にも症状が重なってきたときに

このままではダメだ！

自分で体を改善できる方法を習いに行こう！

 

 

そう決意され、自宅で無理なくできる続けられる健康法として足裏マッサージを選んでくださっています。

 

【冷え性に悩んでいたＳさん】

 

私は冷え性が辛くて酷いときは氷水に足を浸しているくらい寒さを感じていました。

（骨まで冷えて骨が痛かったときも・・）

 

でも今は足裏がホッとカーペット⁉床暖房⁉になった感じでポカポカしています

やっぱりプロの方に教わるのは違う！

根気はいるかもしれないけれど、症状がひどい人ほど試してほしいと私は思いました。

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【肩こりに悩んでいたＭさん】

 

足裏もみを続けた効果肩こりがなくなりました！

いつも肩に何乗っている感じで、ひどいときは食欲もありませんでしたが、それもなくなり快適な毎日を過ごしています。

 

そして毎年冬場は7分袖の肌着を着るのですが、冬を迎えても半袖の物で充分になりました。

続けることで確実に自分の体が変わってきていることを感じているので、これからも続けていきます。

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【ＰＭＳに悩んでいたＳさん】　　

足裏もみを習ってから2回目の生理が来ましたが、PMSが劇的に改善されて楽になりました！

 

以前は一週間近くイライラしていましたが

今回はあれ？イライラしてるかな？

と思った翌日には生理が来ました。

 

思考の整理も上手くいき、これからは笑顔で過ごしていかれそうです！

今度は冷え性ともさよならをしていきたいと思います。

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【冷え性に悩んでいたＳさん】

教えて頂いた通りに足を揉むと、本当に体がポカポカして気持ちが良くなります。

今まで自分でしていた足揉みは、一体なんだったのかしら？と不思議です

　　　　

とにかく講座が分かりやすくて、忙しくても続けられる方法を教えてもらえたことと、足もみが楽しいと思わせてくれる講座だったので、これからも続けていきます

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【足のむくみに悩んでいたＡさん】

リフレの効果・リフレの良さを改めて実感しました。

自分に10分でも時間をかけてあげることが、これほどまでも効果をもたらしてくれるなんて思ってもみなかったです。

 

気持ちも体も心地いい方に変化して行く感じがいいですね！

できない時もあるけど、力いれずゆるーく続けていくことが長く続けられるかなと思います。

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【慢性疲労に悩んでいたＮさん】

長く続けていく力加減のコツがわかったように思う1週間でした。

 

体が整ってきたら、健康のために落とすところを落とせるように、つけるところには

つくようにいろいろやってみようと思います

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【イライラに悩んでいたＴさん】

毎回丁寧なお返事をすごい速さでいただき、驚くばかりでした！

お仕事に、育児に、ご自分磨きに。。

本当に日々お忙しくされているのもＳＮＳで知っていったので、いち受講生の私を大切に丁寧にサポートしてもらえ本当に嬉しかったです。

 

私は子どものことを優先してついつい自分は後回しにしてしまうので、足裏もみの時間だけは自分を大事にしようと決めていました。

そうすると、随分無理してきたんだなぁと涙が出る時もあって、自分はポジティブだと思っていたので不思議な感覚でした。

 

 

これからも足裏もみで自分を大切にしながら、家族と仲良くしていきたいです。

 

●リフレクソロジーとは？

なぜ足裏刺激は全身を整えられるのか？

リフレの基礎座学

 

 

●反射区マップ作成ワーク

足裏に自分の体が見えてくる？！

足裏と体の繋がりを理解するワーク

 

 

●足裏もみの基本的なやり方

毎日続けられる10分間の手法

片足たったの５分で驚きの変化が起きる

足裏マッサージの実技習得

 

 

●あなたの症状に合わせたやり方

あなたにピッタリの足裏もみの技を

10分間の手技にプラスします 

１２０分

 

 

１６５００円（税込み）

テキスト代込み

 

 

対面講座

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東京都江戸川区中葛西5-19-29

kekitokiサロン

 

アクセス

 

10:00～17:00の間の2時間をお選びください

（講座開催日ページに開始時間の詳細をご案内しております）

 

※お昼を挟む場合のみ、軽食をご持参ください。

 

自分の足をもんで心地良い体になる力を取り戻し

快適な毎日を過ごしませんか？？

あなたの辛い不調を足から改善するお手伝いをさせていただきます。