セルフリフレ講座(オンライン)

 

あなた不調に合わせた足裏マッサージを学んで元気になりませんか?

 

リフレクソロジーの基礎と毎日できる10分の足裏もみの手法が1日で学べます。

 

今のあなたにとって

「これがなければ快適に過ごせるのに」と感じる体の不調は何でしょうか?

 

 

冷え性

肩こり

腰痛

頭痛

不眠

疲労感

 

 

病院に通うほどでもないと、薬や湿布・サプリメントで何とかやり過ごし、酷い時にだけ病院のお世話になる。。。

 

そんな長年繰り返している辛い症状はありませんか?

 

この講座を受講された方々は

 

 

・楽になるのはその時だけで効き目が切れればまた

痛みがぶり返してしまう。。。

 

 

・薬を飲むことに罪悪感があって

毎回落ち込んでしまう。。。

 

 

・薬の飲み過ぎで胃が荒れてしまった。。。

 

 

・コルセットがごわついて

好きな洋服が着られない。。。

 

 

・一年を通して手足が冷たくて

レストランやショッピングモールなど、

冷房の効いている場所が苦手。。。

 

 

・寝るまでに1時間はかかり朝がスッキリ起きられない

日中もボ~っとしてしまい仕事がはかどらない。。。

 

 

・足裏がガサガサで削ったり剥いたりしているので、

サンダルを履くのが恥ずかしい。。。

 

 

様々なお悩みを抱えていました

 

そして加齢と共に不調が出る頻度が増し、他にも症状が重なってきたときに

このままではダメだ!

自分で体を改善できる方法を習いに行こう!

 

 

そう決意され、自宅で無理なくできる続けられる健康法として足裏マッサージを選んでくださっています。

受講生の声

【冷え性に悩んでいたSさん】

 

私は冷え性が辛くて酷いときは氷水に足を浸しているくらい寒さを感じていました。

(骨まで冷えて骨が痛かったときも・・)

 

でも今は足裏がホッとカーペット床暖房になった感じでポカポカしています

やっぱりプロの方に教わるのは違う!

根気はいるかもしれないけれど、症状がひどい人ほど試してほしいと私は思いました。

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【肩こりに悩んでいたMさん】

 

足裏もみを続けた効果肩こりがなくなりました!

いつも肩に何乗っている感じで、ひどいときは食欲もありませんでしたが、それもなくなり快適な毎日を過ごしています。

 

そして毎年冬場は7分袖の肌着を着るのですが、冬を迎えても半袖の物で充分になりました。

続けることで確実に自分の体が変わってきていることを感じているので、これからも続けていきます。

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【PMSに悩んでいたSさん】  

足裏もみを習ってから2回目の生理が来ましたが、PMSが劇的に改善されて楽になりました!

 

以前は一週間近くイライラしていましたが

今回はあれ?イライラしてるかな?

と思った翌日には生理が来ました。

 

思考の整理も上手くいき、これからは笑顔で過ごしていかれそうです!

今度は冷え性ともさよならをしていきたいと思います。

__________

 

【冷え性に悩んでいたSさん】

教えて頂いた通りに足を揉むと、本当に体がポカポカして気持ちが良くなります。

今まで自分でしていた足揉みは、一体なんだったのかしら?と不思議です

    

とにかく講座が分かりやすくて、忙しくても続けられる方法を教えてもらえたことと、足もみが楽しいと思わせてくれる講座だったので、これからも続けていきます

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【足のむくみに悩んでいたAさん】

リフレの効果・リフレの良さを改めて実感しました。

自分に10分でも時間をかけてあげることが、これほどまでも効果をもたらしてくれるなんて思ってもみなかったです。

 

気持ちも体も心地いい方に変化して行く感じがいいですね!

できない時もあるけど、力いれずゆるーく続けていくことが長く続けられるかなと思います。

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【慢性疲労に悩んでいたNさん】

長く続けていく力加減のコツがわかったように思う1週間でした。

 

体が整ってきたら、健康のために落とすところを落とせるように、つけるところには

つくようにいろいろやってみようと思います

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【イライラに悩んでいたTさん】

毎回丁寧なお返事をすごい速さでいただき、驚くばかりでした!

お仕事に、育児に、ご自分磨きに。。

本当に日々お忙しくされているのもSNSで知っていったので、いち受講生の私を大切に丁寧にサポートしてもらえ本当に嬉しかったです。

 

私は子どものことを優先してついつい自分は後回しにしてしまうので、足裏もみの時間だけは自分を大事にしようと決めていました。

そうすると、随分無理してきたんだなぁと涙が出る時もあって、自分はポジティブだと思っていたので不思議な感覚でした。

 

 

これからも足裏もみで自分を大切にしながら、家族と仲良くしていきたいです。

講座内容

●リフレクソロジーとは?

なぜ足裏刺激は全身を整えられるのか?

リフレの基礎座学

 

 

●反射区マップ作成ワーク

足裏に自分の体が見えてくる?!

足裏と体の繋がりを理解するワーク

 

 

●足裏もみの基本的なやり方

毎日続けられる10分間の手法

片足たったの5分で驚きの変化が起きる

足裏マッサージの実技習得

 

 

●あなたの症状に合わせたやり方

あなたにピッタリの足裏もみの技を

10分間の手技にプラスします 

講座時間

120分

 

講座料

10000円(税込み) 

お支払い方法

paypal(カード決済)

お振込み

開催形式

対面講座とオンラインがお選びいただけます

 

【対面の場合】

 

kekitokiサロン

東京都江戸川区東葛西5-2-18

 

アクセス

 

【オンラインの場合】

お申込み後、講座詳細とお支払い方法についてのメールをお送り致します

ご入金後、資料送付・zoomIDをお知らせします

8月開催日

3日(月)10:00~12:00【満席】

 

4日(火)10:00~12:00【満席】

 

11日(火)10:00~12:00

 

14日(金)10:00~12:00

 

20日(木)10:00~12:00

 

27日(木)10:00~12:00

 

29日(土)10:00~12:00

 

※13:00~15:00へのご変更も可能です

※ご希望日時が埋まっている場合は

別日をご提案させて頂きます